月经周期计算方法

应用介绍

月经周期计算方法是从月经第一天开始计算，到下次月经来潮前一天为一个完整周期。通常周期为21-35天，平均28天。具体步骤：1. 标记月经首日为周期第1天；2. 连续记录3-6个月经开始日期；3. 计算相邻两次月经第一天的间隔天数，即为周期长度。若周期规律，可通过近期平均值预测下次月经；若不规律则需观察更长时间。排卵日通常发生在下次月经前14天左右（黄体期固定），但个体差异较大。注意周期计算需排除药物、疾病等干扰因素。